रात को अच्छी नींद लेने के लिए सही तकिया चुनना ज़रूरी है। अपनी नींद के तरीके को पहचानकर और दृढ़ता, सामग्री और एलर्जी जैसे कारकों पर विचार करके, आप एक ऐसा सही तकिया पा सकते हैं जो आपको हर सुबह तरोताज़ा और तरोताज़ा महसूस करने में मदद करेगा।