रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में दर्द एक आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। आप भी उन लोगों में से एक हो सकते हैं जो इस कष्टदायक असुविधा से जूझते हैं, और सोचते हैं कि ऐसा क्यों होता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं। चाहे यह एक तेज चुभन हो या एक कष्टदायक…